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如果刚注册的微信没有好友并且忘记密码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、微信密码找回：在微信登录界面点击“忘记密码”，根据提示输入微信号、手机号或邮箱，尝试通过短信验证码或邮箱验证来重置密码。
2、通过微信安全中心找回账号：打开微信登录页面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，在找回账号密码页面，选择“申诉找回微信账号密码”，根据引导进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
3、联系微信客服：如果以上方法无法找回密码，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助。
为了保障账号安全，建议在可能的情况下绑定手机号、邮箱等，以便在忘记密码时方便找回，尽量避免使用过于简单的密码，定期更换密码也是一个好习惯，希望以上方法对你有所帮助，如果问题仍未解决，建议直接联系微信客服以获得更具体的帮助。